ROZVRH CVIČENÍ NA ČERVEN


 PONDĚLÍ                                                                                                                               16:00-20:00  Fitness – volné cvičení                                                                                                           Spinning – individuální trénink
                     Kardio (běžící pás, eliptical) – individuální trénink                                                               Power plate (vibrační plošina) – individuální cvičení                                   17:00-18:00  Redukce váhy a tvarování postavy (Martina)
18:00-19:00  Twerk  (Elaine)
18:00-19:00  Redukce váhy a tvarování postavy (Martina)
19:00-20:00  Zumba (Elaine)
19:00-20:00  Kruháč – tvarování prioritně břišních partií (Igor/Matěj)
                                     

STŘEDA                                                                                                                          17:00-20:00  Fitness – volné cvičení                                                                                                           Spinning – individuální trénink
                     Kardio (běžící pás, eliptical) – individuální trénink                                                               Power plate (vibrační plošina) – individuální cvičení    
18:00-19:00  Zumba  (Elaine)
19:00-20:00  Twerk (Elaine)
19:00-20:00  Kruháč – tvarování prioritně břišních partií (Igor/Matěj)

 ČTVRTEK                                                                                                                               17:00-20:00  Fitness – volné cvičení                                                                                                           Spinning – individuální trénink
                     Kardio (běžící pás, eliptical) – individuální trénink                                                               Power plate (vibrační plošina) – individuální cvičení    
18:00-19:00  Kruháč pro začátečníky (Martina)
19:00-20:00  Redukce váhy a tvarování postavy (Martina)
19:00-20:00  Kruháč – tvarování prioritně břišních partií (Igor/Matěj)

NEDĚLE                                                                                                                             17:00-20:00  Fitness – volné cvičení                                                                                                           Spinning – individuální trénink
                     Kardio (běžící pás, eliptical) – individuální trénink                                                               Power plate (vibrační plošina) – individuální cvičení    
18:00-19:00  Kruháč – tvarování prioritně břišních partií (Igor/Matěj)
19:00-20:00  Kruháč – tvarování prioritně břišních partií (Igor/Matěj)

Solárko 6 Kč(kreditů)/min v čase otvírací doby.
Volné cvičení, spinning, kardio a power plate 60 Kč (kreditů) neomezeně v čase otvírací doby. 

V případě zájmu návštěvy PLUSFITNESS mimo otvírací dobu je možno domluvit individuálně na tel. 777 006 392 v minimálním počtu 3 návštěvníků.

 PLUS FITNESS  Rokycany, Masarykovo nám.93      20160205 115115 19_small     tel: 777 006 392
WWW.PLUSFITNESS.CZ                                               FACEBOOK.COM/PLUSFITKO

 

Komentovat na Facebooku

Akce solárko! Sluníčko odpočívá i v létě. Permanentky zakoupené do 31.8.2017!


20170205 Akce solarko unor 2017 v01

SOLÁRKO OD 5 Kč/min


Nabízíme vertikální turbosolárium LUMINA V class 48V XL High Intensive za skvělou cenu. Pro jednotlivé vstupné 6 Kč/min. Při koupě permanentky již od 5 Kč/min.

1 minuta vertikálního turbosolária – jednorázové vstupné 6 Kč/min
Opalovací balíček „Cappuccino“ 100 minut turbosolária 540 Kč
Opalovací balíček „Chocolate“ 250 minut turbosolária 1 300 Kč
Opalovací balíček „Eben“ 500 minut turbosolária 2 500 Kč

Současně můžete zakoupit solární kosmetiku nebo využít služeb naší fit kavárny.

Pokud chcete garantovat čas bez čekání, kontaktujte nás na tel.777 006 392, emailu info@plusfitness.cz nebo na facebooku fb.com/plusfitko).

20160205 114214 10

Komentovat na Facebooku

Nejsi zrovna Ty náš nový trenér nebo lektor?


Plus fitness Rokycany hledá nové trenéry a instruktory pro skupinová a individuální cvičení a tance!

S novou sezónou hledáme trenérské a instruktorské posily do našeho Plus fitness v Rokycanech. Umíte vést tato cvičení? Flowin, aerobik, kruháče, redukce, power plate, různé tance včetně společenských, cvičení s dětmi, těhotenské cvičení, kondiční cvičení, BOSU, spinning, joga? Nebo nějaké další?

Nabízíme hodinovou platbu za cvičení nebo provizní systém. A jako bonus každý trenér a trenérka mají v den kdy u nás vedou skupinové cvičení solárko zdarma! 😉

Kontaktujte nás například emailem na rosta@plusfitness.cz. Následně upřesníme podmínky spolupráce.

Dále nabízíme prostory a zázemí fitka, které vám můžeme pronajmout a to včetně vybavení a zajištění personálu. Pokud hledáte prostory pro vedení cvičení, kurzů, seminářů, individuálních tréninků, vedení soukromých hodin se svými klienty, zázemí pro vaši taneční skupinu nebo prostory pro nacvičování vašich projektů, kontaktujte nás.

Leták_našířku_bilaverze_beztextu

Komentovat na Facebooku

Ušetřete-plaťte přes kreditní systém

Stav


Zumba, twerk, redukční cvičení, kruháče, fit dance, flowin, power plate… Ušetřete na cvičení v Plus fitness Rokycany!
 
1000 Kč = 1000 kreditů + 200 zdarma
2000 Kč = 2000 kreditů + 400 zdarma + 30 minut solária zdarma
5000 Kč = 5000 kreditů + 1000 kreditů zdarma + 150 minut solária zdarma
 
Úhrada snadno na recepci (platební karty, benefitní poukázky, hotovost) nebo převodem na náš účet. Více na: http://www.plusfitness.cz/?page_id=91
 
Rezervace cvičení: http://rezervace.plusfitness.cz
Komentovat na Facebooku

Poukázky a další zaměstnanecké benefity, které uplatníte v Plus fitness Rokycany


Sportujte v Plus fitness Rokycany s podporou vašeho zaměstnavatele!

Výzkumy říkají, že 64% zaměstnavatelů podporuje nějakým způsobem sportovní aktivity svých zaměstnanců. Pokud patříte mezi tuto skupinu, nabízíme možnost hradit cvičení nebo úhradu kreditů následujícími poukázkami a kartami:

Poukázky

Poukázkami můžete hradit jak jednotlivé vstupné, tak i kredity.
Sodexo: Flexi Pass, Fokus Pass, Relax Pass, Dárkový Pass, Bonus Pass
Edenred: Ticket Multi®, Ticket Compliments® Dárkový, Ticket Sport&Kultura®
Cheque Déjeuner: Unišek, Unišek+, Cadhoc

Benefitní karty Multisport

Dále je možné hradit skupinová cvičení kartou Multisport. Jak karta funguje? Pokud zaměstnavatel kartu svým zaměstnancům poskytuje, pak ji zaměstnanec získá za podmínek daných zaměstnavatelem (zpravidla za poplatek ve výši několika stokorun). Vlastník této karty pak může zdarma jednou denně na jakékoliv cvičení nebo aktivitu zapojenou do sítě Multisport. Ušetřit tak můžete tísíce korun měsíčně. Více na www.multisport.cz

Úhrada z osobního účtu

Pokud váš zaměstnavatel umožňuje čerpat jako zaměstnaneckou výhodu úhradu sportovních aktivit, pak nás kontaktujte. Vystavíme Vám fakturu dle požadavků Vašeho zaměstnavatele a uhrazené peníze převedeme na kredity, které použijete na jakákoliv cvičení v nabídce našeho fitness.

Máte od zaměstnavatele jiný typ poukazu nebo karty? Neakceptujeme typ poukazu, který vám poskytuje váš zaměstnavatel? Napište nám a my se to pokusíme změnit:
info@plusfitness.cz

Na všechny uvedené způsoby úhrady kteditů se vztahují slevy a bonusy dle našeho ceníku. Tedy například při úhradě kreditů nad 1000 Kč získáváte 200 kreditů zdarma.

20160501 Poukázky v00 small

Komentovat na Facebooku

Hledáme nové trenéry a instruktory!


Plus fitness Rokycany rozšiřuje nabídku skupinových i individuálních cvičení a tanců a v této souvislosti hledáme nové trenéry a instruktory.
 
Chcete vést cvičení a nemáte odpovídající zázemí? Hledáte prostory pro výuku tanců?
 
Hledáme ty správné lidi na různá cvičení a tance: břišní tance, redukční cvičení, bosu, power plate, kruhové tréninky, aerobic, stepy, jogu, těhule, pánevní dno, malé děti, piloxing, bodyforming, tabata, bojová umění, tai chi, salsa, cvičení pro seniory, tae-bo, insanity, hula hoop, power joga…
 
Ozvěte se nám s vaším nápadem na spolupráci. Jsme na www.plusfitness.cz, facebook.com/plusfitko nebo na rosta@plusfitness.cz.
 
Prosíme o sdílení! 😉
Komentovat na Facebooku

Flowin – videoukázka


Komentovat na Facebooku

Body styling – videopředstavení


Komentovat na Facebooku

Power jóga – videopředstavení


Komentovat na Facebooku