Komu je cvičení určeno?

Pro všechny, co mají sedavé zaměstnání, sedavý styl života a nebo se potýkají s bolestmi zad a neví, jak je odstranit. S tím se bohužel dneska setkává každý, je to problém celosvětový a mnohonásobně prodiskutovávaný odborníky. My pro to můžeme udělat maximum a odstranit veškeré bolesti pravidelnými cvičeními, kterými budeme kompenzovat vaše pracovní nebo jiné úzkosti.

Proč bychom měli cvičit?

.

Cvičení zlepší pružnost Vašeho těla, obnoví ochablé a zkrácené svalstvo, které časem přestalo úplně pracovat. Naučíte se správně dýchat do bolestivých partií a odstraníte tak bolestivá a ztuhlá místa.

Jak budeme cvičit?

Nejprve formou individuálních konzultací a následně cvičení, které postupně zrealizujeme a povedeme tou správnou cestou.